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¿Hay ahorro energético con el cambio de hora?

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Última actualización: 26 de marzo de 2024
Sergio Soto
12 personas han leído este post en los últimos 12 meses
Cambio de hora y ahorro de luz

En la madrugada del 30 al 31 de marzo se producirá el cambio de hora de verano. Es decir, a las 2:00 serán las 3:00 y dormirás una hora menos, pero... ¿realmente ahorrarás energía? Aunque desde el IDAE cifran este descenso del consumo en un 5%, en realidad no hay estudios actuales que aseguren que la modificación del horario produzca un ahorro real en tu domicilio.

¿Por qué se ahorra energía con el cambio de la hora?

El ahorro energético que supone el cambio de hora genera un amplio debate entre los expertos, y es que tanto el clima como el mercado energético han cambiado mucho desde los últimos datos publicados por un organismo español. En concreto, se trata del estudio que Instituto para la Diversificación y el Ahorro de Energía (IDAE) lanzó en 2015 y en el que se recogía que ese ahorro energético podía llegar a ser del 5%, lo que equivaldría a 300 millones de euros de ahorro (1) .

En la Península, el cambio de hora será el 31 de marzo, cuando a las 2:00 serán las 3:00. Al hacerse al mismo tiempo en toda Europa, en Canarias esta modificación del reloj de producirá a la 1:00, cuando pasen a ser las 2:00.

Desde el IDAE se estimaba un ahorro de 6€ por vivienda en España (2) , a los que habría que sumar los ahorros de la industria y del sector servicios, pero actualmente este valor deja de ser de referencia debido a los cambios de los últimos años.

Actualmente el panorama ha cambiado, ya que, desde ese último estudio, el mercado energético ha variado mucho sus precios al alza, además de que los efectos del cambio climático también están provocando comportamientos diferentes a los dados hace casi una década. Lo mismo pasa con los hábitos de las jornadas laborales, que tras la pandemia han variado para dejar mucho más espacio al teletrabajo, lo que obliga a tener en cuenta otros factores no existentes en los últimos estudios públicos.


Cómo se ahorra energía con el cambio horario

Aunque el ahorro energético con el cambio de hora esté en duda, lo que sí te produce un menor gasto de luz es la entrada del horario de verano. Las horas de luz natural son más, y esto provoca no solo que hagas menor gasto de luz artificial, sino que tu hábitos cambien al tener una incidencia en el tiempo que pasas en casa.

Así, lo notarás sobre todo si tienes contratada una tarifa de discriminación horaria con tres periodos o la PVPC del mercado regulado. Este aumento de las horas de luz incide en que dejes de consumir luz artificial a primeras y últimas horas del día. Esto suele coincidir con el periodo valle, aunque también con el punta. Son los dos más caros, por lo que notarás un ahorro al consumir menos en los periodos de mayor precio.

Nuestra opinión experta

Para una vivienda cuyas bombillas consumen 13 W/hora, el cambio al horario de verano le va a provocar tener la luz encendida una hora menos por la mañana en los primeros días, pues amanece una hora antes. Por lo tanto, si cada bombilla consume 13W, tiene 10 bombillas en casa y el precio del kWh esa hora de más es de 0,150 €/kWh, se va ahorrar 0,026€ por esa hora de menos. Por lo tanto, el ahorro es muy pequeño.

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Sergio SotoRedactor Jefe de Energía y Auditor de Base de Datos de Tarifas de Luz y Gas

Tarifas para ahorrar energía con el cambio de hora

Las mejores tarifas para que ahorres con el cambio de hora de verano que se produce en el último fin de semana de marzo son las de discriminación horaria. Aunque este ahorro era mayor antes de los cambios llegados en 2021, puesto que eran diferentes dependiendo de la época del año y la estación.

Esto es así porque tenían dos horarios, el de invierno y el de verano. En el periodo estival, se aprovechaba más las horas de sol al anochecer más tarde, por lo que acciones como poner una lavadora o el lavavajillas se posponían. Esto se traducía en un ahorro en el consumo aprovechando mejor las horas bonificadas.

Sin embargo, ahora las tarifas de discriminación horaria han pasado a tener tres periodos:

  • Punta: el más caro. Va de 10:00 a 14:00 horas y de 18:00 a 22:00 horas.
  • Llano: con precio intermedio. Va de 8:00 a 10:00 horas; de 14:00 a 18:00 horas y de 22:00 a 0:00 horas.
  • Valle: el más barato. Va desde las 0:00 a las 8:00 horas de lunes a viernes y fin de semana y festivos completos.

Teniendo en cuenta las tarifas de discriminación horaria con tres periodos, el cambio de hora y el ahorro energético dependen mucho más del tipo de consumo que haga cada vivienda.

Tarifas de luz discriminación horaria 3 periodos con precio fijo
Producto Consumo punta Consumo llano Consumo valle Potencia punta Potencia valle Contacto
Tarifa Fórmula Fija Única 3 Periodos Enérgya VM
0,195 €/kWh
0,119 €/kWh
0,079 €/kWh
0,123 €/kW/día
0,041 €/kW/día
Tarifa Octopus Go Octopus Energy
0,282 €/kWh
0,214 €/kWh
0,086 €/kWh
0,110 €/kW/día
0,027 €/kW/día
Tarifa Megavatio 2.0TD Energético Feníe Energía
0,203 €/kWh
0,126 €/kWh
0,094 €/kWh
0,135 €/kW/día
0,032 €/kW/día
Tarifa Noche Naturgy
0,210 €/kWh
0,144 €/kWh
0,101 €/kWh
0,128 €/kW/día
0,042 €/kW/día
Tarifa One Luz 3 Periodos Endesa
0,218 €/kWh
0,146 €/kWh
0,104 €/kWh
0,123 €/kW/día
0,040 €/kW/día
Tarifa A Tu Aire Luz Programa Tu Ahorro TotalEnergies
0,185 €/kWh
0,130 €/kWh
0,108 €/kWh
0,084 €/kW/día
0,084 €/kW/día
Plan Noche y Findes Imagina energía
0,220 €/kWh
0,149 €/kWh
0,114 €/kWh
0,117 €/kW/día
0,026 €/kW/día
Fuente: Roams, empleando su comparativa de precios a partir de la información oficial que le proporcionan y/o publicitan las marcas para potencias eléctricas de 3,4kW contratados, impuestos incluidos. Se muestran las mejores ofertas. Ordenadas por mejor producto según el coste de la energía valle. El importe total a pagar dependerá del consumo de cada usuario. Actualizado a 26 de marzo de 2024.
Nuestra opinión experta

Si tienes una tarifa estable que te mantiene los precios fijos todo tu contrato no tendrás que fijarte en el precio de la luz por horas, sino que solo tendrás que tener en cuenta que tu consumo no puede variar mucho entre meses para pagar más o menos siempre lo mismo, sin importar el cambio de hora.

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Sergio SotoRedactor Jefe de Energía y Auditor de Base de Datos de Tarifas de Luz y Gas

Consejos para ahorrar energía con el cambio de hora

No hay una voz unánime sobre el ahorro que puede suponer o no el cambio de hora y, por eso, para hacer posible el ahorro energético por el cambio de hora será necesario que tengas en cuenta otros aspectos que implementar. Estos, sumados al horario, serán los que verdaderamente te permitan disminuir tu factura:

  • Evitar las pérdidas o escapes de calor: esto pasa por un correcto sellado de ventanas o puertas. Bajará el consumo de calefacción y permitirá que la facturación sea menor.
  • Utilizar un termostato: en relación a la calefacción también existe esta opción. Ayudará a no pasarse con las temperaturas. Recuerda que cuantos más grados pongas, más consumo hará tu calefacción.
  • Elegir bombillas que consuman menos: este tipo de bombillas como las LED ayudarán a que las horas en que se tenga que usar luz artificial no supongan tanto gasto. Además, tienen una vida útil más larga.
  • Apagar o desenchufar los electrodomésticos que no estén en uso: no solo cuando vayas a estar fuera un tiempo, también cuando estés en casa. Existen determinados aparatos (como los televisores) que se quedan en stand by. Aunque no lo parezca, esto aumenta tu factura de luz.
  • Usar el programa ECO en tus electrodomésticos: los programas con agua más fría garantizan un consumo menor.
  • Aprovecha tu tejado e instala placas solares para tu independencia energética.

Preguntas frecuentes sobre el cambio de hora y el ahorro energético

¿Desde cuándo y por qué se produce el cambio de hora?

En España, esta medida del cambio de hora está vigente desde 1974 debido a la crisis del petroleo. Su razón inicial sí fue un ahorro energético, pero actualmente esa finalidad está en duda.

¿Va a dejar de haber cambios de hora?

Tras su aprobación en el Parlamento, la Unión Europea se fijó 2021 como año en el que se estudiaría la eliminación de los cambios de hora, pero llegó la pandemia y esta idea se desechó. Actualmente, hay cambios de hora programados hasta 2026, por lo que no se prevé un cambio rápido en este sentido.

Fuentes del artículo
  1. Press, E. ¿Se ahorra energía con el cambio de hora? https://www.europapress.es/sociedad/noticia-ahorra-energia-cambio-hora-20221028105947.html
  2. Así afecta el horario de invierno al ahorro de energía. ELMUNDO. https://www.elmundo.es/como/2022/10/30/635b7bace4d4d8124e8b45b3.html
Nuestra metodología
Roams ofrece un servicio informativo y de comparativa gratuito, que trata de ayudar a cualquier persona a encontrar el producto que mejor se adapte a sus necesidades. Para asegurarnos de que los datos presentados sean correctos, se realizan investigaciones de mercado y análisis exhaustivos de productos. Nuestra base de datos de tarifas de luz y gas se actualiza todos los días. El contenido lo revisa de manera frecuente un equipo de redactores con experiencia previa y/o formación específica en energía.

Personas que han participado en este post:

Sergio SotoRoams
Actualizado por Sergio Soto

Sergio estudió Periodismo y se especializó en Marketing Digital y Narrativas Transmedia y Storytelling. Tiene más de ocho años de experiencia como redactor web, prensa escrita, agencias de marketing e instituciones públicas. Sergio ha trabajado en casa de las energéticas en el asesoramiento sobre productos de luz y gas, y ahora escribe los mejores consejos y trucos para ahorrar en estos suministros desde el hogar.

Laura Burón
Editado y revisado por Laura Burón